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女子哺乳需要注意哪些问题

贾锐
贾锐 主治医师

鹤壁市人民医院 妇产科

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女性在哺乳期间,应该注意调整好个人的饮食生活习惯,才有利于乳汁的分泌。

平时要注意补充足够的营养,多吃营养丰富的食物,有利于增加乳汁的质量,而且也有利于增加乳汁的分泌量,平时要注意多吃优质蛋白含量丰富的食物,比如适量的吃牛奶,瘦肉,蛋黄,多喝汤类,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,都有利于促进乳汁的分泌。

平时还要注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,要注意穿宽松的内衣,有利于局部血液循环。

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贾锐 主治医师

鹤壁市人民医院 妇产科

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