哺乳期症状有哪些
女性在哺乳期的时候，身体会比较虚弱，因为在分娩时失血过多，然后体质就会特别虚弱，很容易会导致宝妈出现头晕、胸闷、气短的现象，有些宝妈还会出现食欲不振等现象。
女性在哺乳期时均衡营养搭配，在饮食上多吃含蛋白质比较高的食物，能帮助提高自身的抵抗力，也能增加免疫能力。
哺乳期属于比较特殊的时间，养成良好的生活作息，饮食以清淡的为主，避免吃辛辣、刺激的食物。
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