产后如何瘦身最快成果最好
生产之后想要达到瘦身的效果，不能够急于求成，需要合理的饮食，然后加上瘦身锻炼。
比如饮食上多吃含蛋白质比较丰富的食物，然后每天可以做仰卧起坐或者俯卧撑，都能够消耗体内的热量。饮食需要保证产妇以及孩子的营养摄入充足，比如平时可以多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等等。
产妇在生产后的前六个月是瘦身的黄金时期，但是在这段期间，产妇不能够盲目节食瘦身，也不能够服用瘦身药物。
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