母乳喂养能不能吃枸杞泡红糖
母乳喂养的时候，宝妈可以选择吃枸杞泡红糖，每天适当的喝一点，能够补充气血。
因为枸杞属于中成药材，能够起到补充气血以及滋阴补肾的效果，红糖能够帮助补铁补血，对身体都有一定的好处。但在喝的时候不能够多喝，因为多喝很容易会产生一定的副作用，会对身体造成一定的影响，适当的喝有利于改善奶水的质量。
在母乳期间，可以吃含铁以及含蛋白质比较丰富的食物，能够补充身体所需要的营养成分。
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