喂奶会便秘吗
在喂奶的时候也是因为宝妈的活动量是减少的,或者有的宝妈会因为饮食结构的问题,常常是会发生便秘的。所以喂奶有便秘的情况还是要注意多喝水,有适当的活动,可以吃一些高纤维素的蔬菜或者水果类的食物的。
高纤维素的蔬菜水果不会直接影响到母乳的质量的,保持母乳量最重要的还是要多喝汤汁饮食。还是要注意增加宝宝吸吮的时间或者次数,增加对乳腺的刺激,而不是要严格忌嘴。
在喂奶的时候也是因为宝妈的活动量是减少的,或者有的宝妈会因为饮食结构的问题,常常是会发生便秘的。所以喂奶有便秘的情况还是要注意多喝水,有适当的活动,可以吃一些高纤维素的蔬菜或者水果类的食物的。
高纤维素的蔬菜水果不会直接影响到母乳的质量的,保持母乳量最重要的还是要多喝汤汁饮食。还是要注意增加宝宝吸吮的时间或者次数,增加对乳腺的刺激,而不是要严格忌嘴。
太原市第九人民医院 妇产科
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