便秘的屎有什么表现
便秘患者的屎主要是表现为比较干硬，而且也比较粗，所以不容易排出。
平时注意养成多喝水的习惯，同时也注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，有利于起到润肠通便的作用有利于促进便秘的恢复。
同时也要注意经常不要上火，保证良好的生活习惯，尽量不要经常性的过度熬夜。
饭后也要适当的进行活动，可以对腹部进行局部的按摩，应用一些润肠通便的药物减少便秘的发生。
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