牛奶与便秘的关系
牛奶和便秘之间并没有直接的关系，并不是说喝牛奶就会导致出现有便秘的情况，但是牛奶容易引起消化不良的症状。如果空腹喝牛奶就很容易导致出现有腹胀的情况，严重情况下也容易引起便秘。所以平时尽量不要空腹应用，可以适当的配合应用一些酸奶可以有效的缓解便秘，酸奶中有一定的益生菌，可以调理胃肠功能的作用。平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会减少便秘的发生。
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