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儿童生长发育的知识一般都有哪些

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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儿童生长发育知识,一般包括生活习惯的培养,以及不良因素的控制。

儿童生长发育期,一定养成好的生活习惯。不要吃小食品以及高热量食物,比如油条、油炸薯片等。多参加集体活动,这样孩子性格开朗,有好的世界观。经常做有氧运动,比如跳高、打篮球,这些都有利于增高。

生长发育期的儿童,还要保证夜间充足的睡眠。只有深度睡眠时,生长激素分泌会比较旺盛,有利于增高。

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刘红波 副主任医师

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