便秘治疗小方法
便秘的小妙招主要就是做好饮食方面的调理，每天适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些白菜油菜，芹菜，都有一定的润肠通便的作用，同时一定要注意多吃一些香蕉苹果，西瓜等等，注意不要吃任何酸辣刺激性的食物。
饭后要适当的活动半个小时的时间，同时每天可以空腹或者是饭后适当饮用一些蜂蜜水，就有利于促进便秘的快速恢复。
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