便秘芹菜可以吃吗
便秘可以适当的多吃芹菜,芹菜是富含纤维比较多的食物、有利于增加胃肠道的蠕动,所以有利于促进大便的排出、有利于便秘的缓解。
便秘期间可以适当的多吃炒芹菜,或者是凉拌芹菜,同时也要注意多吃其他的蔬菜和水果,注意尽量不要吃酸辣刺激性的食物,可以适当的多喝酸奶。
另外,也可以适当运用润肠通便的药物,或者是应用增加胃肠动力的药物,才有利于便秘的恢复。
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