膝盖扭伤后如何进得自我康复治疗
膝盖扭伤之后症状比较轻微,患者可以通过冷敷,防止毛细血管进一步充血、肿胀,能够达到消肿止痛的效果。在48个小时之后可以进行热敷,能够促进局部的血液循环,帮助消肿。
患者在扭伤之后,尽量不要负重行走,需要将患肢抬高,能够促进静脉回流,帮助消肿。情况严重,应该要及时的去医院做核磁共振的检查,或者是拍片子检查,看有没有骨折或者是半月板的损伤。
膝盖扭伤之后症状比较轻微,患者可以通过冷敷,防止毛细血管进一步充血、肿胀,能够达到消肿止痛的效果。在48个小时之后可以进行热敷,能够促进局部的血液循环,帮助消肿。
患者在扭伤之后,尽量不要负重行走,需要将患肢抬高,能够促进静脉回流,帮助消肿。情况严重,应该要及时的去医院做核磁共振的检查,或者是拍片子检查,看有没有骨折或者是半月板的损伤。