腰椎骨折后的锻炼应注意哪些
腰椎骨折之后患者应该要注意卧床休息,尽量避免一切负重活动。一般来说需要卧床6~8周,有的需要更长的时间,早期下地活动可能会导致骨折更加严重,从而有可能会导致患者出现脊髓神经的损伤。
长期卧床的患者一定要注意预防长时间卧床的并发症,可以通过四肢的按摩能够促进血液循环,防止肌肉萎缩以及下肢静脉血栓形成。
患者还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,以防便秘。
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