便秘肚子硬怎么办
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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便秘肚子硬，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，平时的饮食，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，养成定时排便的习惯。
可以口服调节便秘的药物来调整，比如润肠通便的，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调，及肠功能紊乱的肠道益生菌类药物。
必要时还可以给予开塞露，及肥皂水灌肠治疗以及人工协助排便的方法，使大便快速排出，缓解便秘而引起的一系列不适症状，必要时医院就诊。
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