孕妇六个月缺钙应该怎么办
孕妇在怀孕六个月的时候,出现缺钙症状时一定要进行补钙。
如果缺钙比较严重,就会对腹中胎儿的健康造成一定影响,如果吃钙片建议可以在医生的指导下服用,也可以配合维生素D一同服用,能够帮助促进钙的吸收。
在饮食方面也可以多吃含钙比较丰富的食物,比如酸奶、牛奶、大骨汤、豆腐等。每天可以多做户外运动,也可以经常多晒太阳,都能够帮助钙的吸收,饮食上不要吃垃圾食品。
孕妇在怀孕六个月的时候,出现缺钙症状时一定要进行补钙。
如果缺钙比较严重,就会对腹中胎儿的健康造成一定影响,如果吃钙片建议可以在医生的指导下服用,也可以配合维生素D一同服用,能够帮助促进钙的吸收。
在饮食方面也可以多吃含钙比较丰富的食物,比如酸奶、牛奶、大骨汤、豆腐等。每天可以多做户外运动,也可以经常多晒太阳,都能够帮助钙的吸收,饮食上不要吃垃圾食品。
马鞍山市人民医院 骨科
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