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膝关节骨折怎么锻炼好

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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膝关节骨折在急性发作期间这种情况下是不能够锻炼的。

可以在骨折恢复后期适当的拄拐辅助下地走动,适当的锻炼,可以屈伸膝关节来锻炼恢复韧带的弹性。另外患者也可以适当的练习下蹲的动作,但是一定要循序渐进的加大运动量,不要自己盲目的锻炼,最好在专业康复师的指导下进行康复功能的训练,以防活动受限。

另外在饮食上尽量要以清淡为主,不要吃辛辣油腻刺激的饮食。

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陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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