喝牛奶便秘吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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牛奶有可能会造成便秘的情况，主要是因为牛奶中的钙质在肠道内与肠道的毒素相互作用形成钙盐沉积，从而使大便干结。
对于便秘的患者饮食要注意避免辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果、适量运动、多喝水、平时养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部能够促进胃肠道的蠕动，
对于药物治疗可以应用调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，润肠通便的药物以及改善胃肠功能促进胃肠动力的药物等等，必要时还可以应用开塞露或者肥皂水灌肠治疗以及人工协助排便的方法。
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