俯卧撑手腕外侧疼的原因是什么
俯卧撑手腕外侧疼痛的原因，主要是由于局部的肌腱受到牵拉引起的。
由于进行俯卧撑运动，手腕外侧的肌腱会受到反复的牵拉，容易引起局部组织的充血和水肿，导致疼痛。
出现这种情况以后，近期应该避免剧烈的手工劳动，多注意休息，以减轻对周围组织的牵拉。可以进行适当的按摩和热敷；也可以外用活血止痛的膏药。如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体的止痛药进行针对性治疗。如果已经疼痛继发肌腱炎，也可以采取封闭治疗。
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