吃石榴会便秘吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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石榴会引起便秘，主要是因为石榴中含有鞣质，具有收敛、止泻、消炎止血的作用。
如果出现便秘的情况，首先建议改变饮食及生活习惯来调节，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，如芹菜、火龙果、波菜、油麦菜、苹果等，
同时多运动、多喝水、多吃粗粮，可以顺时针方向按摩腹部，促进肠道的蠕动。
平时养成定时排便的习惯，对于药物治疗可以应用润肠通便的药物，调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，以及促进胃肠动力的药物等。
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