喝粥便秘吗
喝粥通常并不会引起便秘的情况，主要是一些不良的饮食习惯，比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物或者是经常生气上火、过度的熬夜、活动量太少或者是喝水太少等都有一定的关系。
可以适当多喝一些蔬菜粥或者是水果粥，可以起到润肠通便的作用，平时饭后也可以适当的多吃一些香蕉、苹果等等。
也要注意多活动，就有利于促进胃肠的蠕动性，避免便秘的发生。
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