便秘吃大米可以IMA
米饭相对来说是比较不容易消化的，便秘的情况下尽量少吃一些米饭，可以适当的多吃一些面食比方说馒头、面条等等有利于促进便秘的恢复。
如果应用大米建议一定要将米饭蒸的软一些，便秘期间注意尽量少吃一些酸辣刺激性的食物，同时也注意尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。
也要养成多喝水的习惯，适当的进行活动锻炼，这样才有利于促进便秘的恢复。
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