便秘黑豆可以吃吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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便秘的患者可以吃黑豆黑豆含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，但是炒熟的黑豆容易引起便秘的现象，主要是由于黑豆炒熟以后容易引起上火等不适。
对于便秘的患者，平时的饮食要注意避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水。药物治疗可以应用润肠通便的药物，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调，及肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等，必要时医院就诊。
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