便秘影响睡觉吗
便秘通常并不会影响到睡眠的情况。如果出现有便秘主要考虑还是因为饮食不当,或者是活动量太少,胃肠蠕动功能差等导致出现了症状。饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,多喝水,然后适当的经常进行活动锻炼就有利于便秘的恢复。
如果出现有睡眠方面的障碍,主要考虑是有一定的神经衰弱的表现,可以适当的应用一些安神补脑的药物,有利于症状的恢复。
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什么是便秘以及便秘的危害
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