蔬菜便秘吃可以吗
蔬菜属于高纤维食物，并且含有丰富的维生素、矿物质，对改善胃肠道功能、改善便秘有良好的作用。
便秘的人容易发生痔疮，任何年龄都可发病，并随着年龄增长痔疮以及各种肛肠疾病发病率逐渐增高。
所以及早预防尤其重要，长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因，平时注意生活饮食排便习惯、多吃蔬菜等食物。
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