吃饼干便秘吗
饼干富含多种添加剂，含热量高，并且饼干中经常添加了，各种反式脂肪酸或者植物奶油，起酥油等成分，热量高。
吃多了容易上火，引起大便硬结，出现排便困难的现象，既往有慢性咽炎以及容易上火的体质，尽量少点吃饼干，多吃一些蔬菜水果等富含粗纤维的食物，多喝水。
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