成人缺锌应补哪种锌剂
成人缺锌可以选择帮助好吸收的蛋白锌剂，还可以选择葡萄糖酸锌等锌剂，来进行补充。也可以选择甘草锌或者是乳酸锌，但这类的补锌制剂需要饭后服用，以减少副作用。服用后一定要按照疗程进行服用，坚持服用三个月左右，进行检查看看巩固的效果如何，有没有反复的情况。
并且日常饮食中也要及时的多吃含锌的食物，如贝壳类、肝脏类、肉类、鱼类的食物。及时的进行调理改善，最好注意加强运动。
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