什么菜便秘
蔬菜都不会导致出现有便秘的情况，便秘是多种因素导致出现的一种症状，并不是单纯的哪一种菜就一定会导致便秘。
便秘的时候可以适当的多吃一些清淡的蔬菜，可以起到润肠通便的作用，有利于促进便秘的恢复。同时也要注意多喝水，也要注意不要吃酸辣刺激性的食物，也要注意保证良好的情绪，同时饭后也要适当的进行活动锻炼，都有利于促进便秘的好转。
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