便秘的疗法
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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便秘的疗法有很多种,有改变饮食生活习惯还可以通过食疗的方法,同时也可以通过药物治疗来缓解便秘的情况。
改变饮食生活习惯,主要是饮食上避免辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物,适量运动多喝水,养成定时排便的习。
多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,平时可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动。食疗有很多种方法可以根据情况适量的选择。
对于药物治疗主要有润肠通便的药物,改善胃肠功能,调节肠道菌群失调的肠道益生菌类药物,以及促进胃肠动力的药物等等。
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