痔疮运动治疗方法有哪些
痔疮运动的治疗方法，可以多做提肛运动。
提肛运动的具体做法，是吸气的时候将肛门收紧往上提升，屏住呼吸停留几秒钟。呼气时放松肛门。每次做100次为一组。早晚各做一组，可以改善肛周的血液循环，有利于缓解痔疮，控制痔疮病情的进展。但要坚持去做，时间长才可以看到效果。
也可以做其他的运动，如慢跑、快走、打羽毛球、游泳等，也可以加快体内的血液循环，改善痔疮的淤血状态。
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