便秘吃莲藕可以吗
便秘患者可以吃莲藕的，因为莲藕富含丰富的膳食纤维，并且，莲藕中含有多种的矿物质和微量元素，所以便秘患者，特别是因为上火大便硬结而引起的便秘的话是适合吃莲藕的。连藕具有清热凉血的作用，并且可以通便止泻，健脾开胃。但是需要注意，如果因为虚寒，虚性气血虚弱而引起的便秘，此时不应该吃莲藕，莲藕性凉，会加重便秘症状。
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