便秘豆腐可以吃吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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对于便秘的患者可以食用豆腐，因为豆腐属于比较容易消化的食物，能够减少便秘情况的发生，对于便秘的患者，平时的饮食还要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。
适量运动，多喝水，多吃粗粮，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，避免辛辣刺激，油炸，油腻等不容易消化上火的食物。
必要时可以辅助性应用便秘的药物来改善便秘的情况。
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