便秘与减肥的关系
出现便秘的因素主要是不良的生活习惯和饮食习惯，或者是不良的情绪，等各方面的原因导致出现的症状。
如果减肥期间也是没有得到良好的调理，或者是情绪比较紧张，或者活动量比较少也容易导致出现有便秘的发生。
减肥期间重要是注意尽量不要吃一些热量高的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的运用一些益生菌。
同时加强运动锻炼，就会减少便秘的发生，也有利于促进体重的下降。
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