气血不足吃什么能好
气血不足可以吃以下几种食物：
1、枸杞。枸杞具有补血益肾的功效，可帮助改善气血不足脑供血不足的情况。
2、甘蔗。甘蔗是一种营养价值很高的水果，其中含有大量的铁元素。铁元素可促进血细胞的生成，改善气血不足的症状。3、红米。红米中含有丰富的营养元素，其中铁含量较为丰富，具有补气血的功效。
4、胡萝卜。胡萝卜可促进血红素的生成，有利于改善气血不足、脑供血不足的情况。
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