便秘的好处
便秘是没有好处的，所谓便秘就是指由于大便过于干燥而导致的排便困难，这种情况会影响到正常的胃肠道蠕动及吸收消化功能。
还有可能会诱发痔疮或者是肛裂等情况的可能性，所以平时一定要注意预防便秘的发生，一方面要注意平时多喝水，饮食当中可以多吃一些富含纤维素的食物，比如各种青菜，经常喝点蜂蜜水。
还要注意多做运动，避免久坐等不良的习惯，预防便秘的发生。
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