要如何预防脑出血啊
想要预防脑出血，需要注意以下事项：
首先，维持正常的血压水平。如果是高血压，需要严格遵医嘱服用降压药物，并每天进行血压的监测。
其次，平时要保持愉悦的心情，尽量避免情绪激动，避免高度兴奋或紧张。
另外，养成良好的饮食习惯。平时尽量不要吃含盐量、油脂含量过高的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜。每周坚持体育锻炼，也可降低脑出血的发生率。
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