蜂蜜的功效是什么
蜂蜜具有改善便秘、抗氧化、缓解疲劳、改善睡眠、安神益智、消除疲劳、提高记忆力、促进吸收、预防贫血的功效。
蜂蜜性平、味甘，归大肠经、脾经、肺经，对便秘、肠燥、体虚、咳嗽、肺燥、水火烫伤、口疮、胃脘疼痛等病症有一定的作用。
蜂蜜中含有蛋白质、黄酮、葡萄糖酶、果糖、维生素、矿物质等营养成分，能够起到提高机体免疫力、抗氧化、预防贫血的作用。对于蜂蜜水，每天早晚各饮用一次为宜。
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