高频疲劳有哪些食物可以治疗下
高频疲劳可以通过以下食物进行治疗：
1、可以多吃抗疲劳的食物。例如甘蓝、胡萝卜、油麦菜等植物以及新鲜的水果，多吃草莓、香蕉等水果，这些水果富含人体所需要的碳水化合物，还能够补充钾元素；
2、还可以吃富含维生素B的食物。维生素B具有缓解压力、消除疲劳的作用。维生素B多存在于种子的外皮，例如动物内脏、瘦肉、咖啡、巧克力中。适量的补充维生素B，对慢性疲劳综合症患者非常有益。
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