如何促进新陈代谢
新陈代谢可以通过少熬夜，保证充足睡眠。多饮水，多吃高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，如肉类、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果。控制脂肪含量高的食物摄入。适当增加运动等方式来促进。
新陈代谢慢的人应注意是否有乏力、易疲劳、怕冷、烦躁等甲状腺功能减退的症状。如果出现上述症状，可以去医院检查甲状腺功能是否异常，及时对症治疗。日常生活中要注意营养均衡膳食。适度体育锻炼。
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科类的...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长： 擅长擅长小儿常发...
-
-
淮北市人民医院 普内科
擅长： 擅长内科常见病的...
-
-
开封市中心医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
三明市第一医院 骨科
擅长： 创伤骨折，骨关节...
-
-
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长： 各种类型肝炎、脂...
-
-
绍兴市人民医院 普外科（血管疝）
擅长： 擅长血管疾病的开...
-
-
昆明市第一人民医院 肝胆胰外科
擅长： 肾移植、泌尿系结...
-
-
抽烟会加快新陈代谢吗
抽烟是会加快新陈代谢的，因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态，当... 详细»
-
-
运动多少促进新陈代谢
每天运动一个小时左右的时间，能够促进新陈代谢，但也不是绝对的，要根据每个人的体质... 详细»
-
-
哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢，促进机体的新陈代谢，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促进... 详细»
公众号
头条号
百家号