老年人食疗可以治好吗
老年人食疗可以治好。
老年人身体素质比较差，各项器官衰老，所以代谢变得缓慢，容易得慢性病、心脑血管疾病、癌症。所以平时要注意饮食，可以多吃新鲜水果。蔬菜不要吃得太油腻，不要吃辛辣刺激。
顺应自然，春天吃春季生长出来的蔬菜，夏天享受炎热带来的排毒，秋天适当的多吃一些谷物，冬天多晒一晒后背，可以增强免疫力。老年人食疗需要注意少油、少盐，同时也要注意蛋白质的摄入。
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