饭后头晕怎么回事呢
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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如果是吃饭后出现头晕，可能是由于机体的血液聚集到胃部帮助食物消化吸收，头部的血液可能会减少，出现循环欠佳而导致头晕不适。
出现上述情况，建议在吃完饭后要减少活动量，不要做剧烈的运动。也可以少食多餐，每餐不要吃得过饱。
如果是吃的食物过多，也可能会出现有胃肠道的消化不良，胃肠蠕动功能紊乱，出现有恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，这时机体也会出现有头晕的症状。建议清淡易消化饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多辛辣、刺激、油腻等不易消化的食物。
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