新陈代谢快慢怎么知道呢
新陈代谢的速度，可以通过生活中对自身的观察进行明确。比如生活中胃口比较好，但是体重比较稳定，大小便也正常，说明吃进去的食物很快就被利用了，代表新陈代谢比较快。也可以去医院做基础代谢率进行检查，可以明确新陈代谢的速度。
另外，一旦出现新陈代谢变慢的现象，身体就会发胖，也会引起其他的疾病，对日常生活和身体健康都能造成严重影响。
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