如何根治便秘
便秘的形成有多种因素，一般多见于胃肠功能紊乱或者是生活工作压力过大，想要根治，首先要解决原发病灶减轻工作压力。
平时加强体育锻炼，可以按摩下腹部，促进肠道蠕动，易于排便。养成了良好生活习惯，在饮食习惯要多饮水，每天保证在饮水量2000ml以上多吃一些新鲜蔬菜与水果。
养成定时排便的习惯，也可以口服药物芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行对症处理治疗。
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