促进新陈代谢的药物有哪些
促进新陈代谢的药物主要是左甲状腺素。
一般有甲状腺功能低下时才服用此药,服用后可以加快代谢。但如果过量会使人出现出汗、心慌,所以,用这种药一定要在医生的指导下按时按量服用,不要自己服药,免得引起不良反应。
另外,促进新陈代谢还要注意调节饮食,少吃多餐,并注意营养均衡。吃饭不要过于精细,适当吃些粗粮,像燕麦、红薯等;并注意多运动,多做有氧运动,可以加速脂肪的燃烧,提高代谢率。
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抽烟是会加快新陈代谢的,因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态,当... 详细»
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每天运动一个小时左右的时间,能够促进新陈代谢,但也不是绝对的,要根据每个人的体质... 详细»
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哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢,促进机体的新陈代谢,主要增加氧耗,增加能量的消耗,可以促进... 详细»