怎样让自己不打嗝
想让自己不打嗝，注意养成健康的饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽，尽量吃些易消化的食物，不要吃油腻和容易产气的食物。
平时还要注意一日三餐按时吃饭，避免发生胃炎和胃食道反流的情况。胃炎和胃食道反流时会导致胃蠕动变慢，食物在胃内会异常发酵，胃气上逆就会刺激膈肌出现打嗝的症状。
平时还要注意心情愉快，避免焦虑紧张。如果出现了打嗝和胃胀的情况，可以服用促进胃动力和加速胃排空的药物来治疗，如多潘立酮、多酶片和奥美拉唑。
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