吃什么可以开胃、健脾、补血
想要开胃、健脾、补血可以多吃点大枣、小米，也可以吃点猪血，能够很好的补血健脾。适量吃点山楂能够健胃补脾。可以服用党参、白术、茯苓、陈皮、半夏，能够很好的活血健脾，和胃理气。
平时要注意饮食清淡，不能吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。还要注意不能吃肥肉，不能吃烧烤类的食物。可以适量吃点瘦肉，注意要戒烟戒酒。平时生活要有规律，按时休息，不能经常熬夜。要避免紧张焦虑，保持心情愉快。
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