经期新陈代谢加快是什么原因
经期新陈代谢增快，主要考虑是由于在月经期间经血流出。
所以对营养物质的需求会增加，包括蛋白质、维生素以及各种热量、微量元素。女性在月经期间，需要适当增加营养物质的摄入，多吃些牛奶、肉类以及蔬菜、水果。同时，女性在月经期间免疫力，抵抗力可能会轻微的下降。
在这期间需要注意防寒保暖，避免剧烈的运动以及适当的休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
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