便秘原始点是什么
便秘是肛肠科多见病和常见病。一般来说，便秘的原始点主要还是由于生活习惯作息时间不规律等因素引起来，所以平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
适当的补充膳食纤维，就是日常所说的粗粮、杂粮。另外出现了便秘，就要及时的进行治疗，可以考虑吃点肠道益生菌，调节一下肠道的菌群如果不能改善的话。
也可以适当的辅助一些通便的药物，比如说可以使用双歧杆菌四联活菌素片或者是使用聚二醇4000散剂等药物，相对来说也没有太多的副作用。
但是原则上来说，能够进行自我纠正的话，还是要从自我纠正做起，平时喝水的时候，不要等口渴了再喝，手边放一个杯子，没事的时候就随时补充水分，也要适当的增加新鲜的蔬菜水果的摄入。
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