豆角便秘吃有用吗
便秘是我们临床上的常见病和多发病，单纯食用豆角一般来说对于便秘起不到根本性的治疗作用，但是相对来说食用豆角也不会发生便秘的情况。
便秘往往还是和一些不规律的习惯有一定的关系比如说平时喝水少或者是吃菜太少，另外就是有经常隐忍大便不排的情况，所以出现了便秘就要纠正不良的习惯。
首先要注意多喝水，喝水不要等口渴了再喝，手边放一个杯子，随时记得补充水分。
另外就是要记得多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的增加膳食纤维，也就是我们日常所说的粗粮。
还要养成定时排大便的习惯，尽量缩短排便的时间，如果不能改善可以吃点肠道益生菌解一下肠道的菌群对于便秘的改善也有很大的帮助。
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