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便秘可以吃饼吗

邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

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便秘是可以吃饼的,但是一定要少吃。

便秘的患者可以多吃粗纤维的食物,例如红薯、玉米、菠菜、芹菜等,同时应该多饮水、多吃新鲜的水果,每天保证2000毫升的饮水量。同时建议患者可以吃酸奶,对便秘有一定的帮助。

经常便秘的患者应该改变饮食习惯,饮食以清淡、易消化的食物为主,尽量少吃辛辣、刺激、油腻、腌制类的食物。

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