拉肚子的食疗方法有哪些
食疗拉肚子的方法可以考虑吃一些面食，或者是米汤类的食物，可以喝一些小米粥，或者是面片面条等可以缓解肠胃的压力，促进肠道的消化。另外可以吃一些蒸苹果，在一定程度上可以缓解拉肚子的症状。
应该要注意饮食上要少食多餐，以低脂蛋白为主；避免剧烈的运动，注意休息，可以考虑多喝一些温开水，避免电解质发生紊乱。
日常生活中在拉肚子严重的时候，一定要多注意休息，可以考虑吃点栗子粥，有健脾止泻的作用，治疗拉肚子效果比较好。
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