又胖又便秘怎么治疗
又胖又便秘需要调整自身的饮食习惯和运动，可以有效的缓解症状。
患者身体出现发胖、便秘的情况，很有可能是生活中吃的饮食过于辛辣、刺激，导致肠胃不能较好的吸收，所以造成大量的脂肪堆积在体内，引起身体的发胖。
在日常生活中尽量以维生素含量和蛋白质含量高的食物为主，对于辛辣、刺激的食物尽量避免；平时也要多运动，加强身体的代谢能力，可以有效的抑制身体的发胖；平时也要多喝些水，具有很好的通便作用。
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